论坛文集
2010-12-15 17:51
脂肪如何帮助我们吸收维生素？
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看到如今市场上有那么多低脂和脱脂食品，您可能会认为脂肪摄入量越少，身体就越健康。其实您有所不知，如果脂肪摄入太少的话，也会产生问题。 < wind_code_1 > 早上吃多种维他命剂时，以一小把杏仁为 .. |
2010-12-15 17:51
经常按摩腹部的好处
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中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 .. |
2010-12-15 17:50
哪些职业潜伏着伤害？
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[size=3] 美国健康研究院公布了一个女性最危险职业排行榜，其中有一些是我们完全想象不到得职业。可是危险就在我们身边，看过之后赶紧去告诉你的姐们她们的职业有什么危害。 秘书：腕管综合症 腕管综 .. |
2010-12-15 15:31
为什么晚上睡觉会磨牙
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[pre]1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。 2)肠道 .. |
2010-12-15 15:30
心理健康的新10项标准是什么？
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[size=3] 理学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算心理健康呢？ 1、充分的安全感。 安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很 .. |
2010-12-15 15:29
哪些小动作能轻松告别鼠标手？
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面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。以下动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，肩部运动更不可 .. |
2010-12-15 15:28
冬季心理流感是怎么回事？
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冬季心理流感，也称冬季抑郁症，是指进入冬天后人常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大，好像整个世界都变得没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差，这是因为冬季气温明显降低，日照少，人体褪黑 .. |
2010-12-15 15:25
各国美女最钟情什么玩法？
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世界上的女人各有风情，各有特点。法国美女的浪漫，印度女人的美丽，英国女人的典雅，美国女人的洒脱，都成为人们津津乐道的话题。除了地理、文化等方面的差异，各国女人不同的养生之道，各自不同的保养秘诀，各有 .. |
2010-12-15 15:23
哪些蔬果可能农药多？
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当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时，有关农药残留的问题也就再没间断过。“哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少？”、“怎么才能尽量减少吃进去的农药？”成了很多人唠家常时说地最多的话题。还有人以 .. |
2010-12-15 15:22
每天吃饭正确的时间什么时候？
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专家称一天三餐不科学，每隔3小时就应吃顿饭 “最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进餐的时间，而不是像以前那样仅关心自己餐盘中装有什么食物。”这是英国剑桥大学的营养专家宣布的。 之前曾有营 .. |
2010-12-15 15:21
少吃东西真能长寿吗？
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研究表明:控制热量摄入能延长动物的生命,因此医生也想知道挨饿是否会有助于延长人的寿命。 几十年来,研究人员通过对一系列包括酵母、老鼠等不一而足动物节食的研究,发现半饥饿能延长这些动物50%的寿命 .. |
2010-12-15 15:20
饭后干哪些事身体伤害大？
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“民以食为天”，吃饭是必不可少的健康生活方式，然而吃饭之后，你的所作所为是不是还依然健康呢？传统的习俗一定都是对的吗？请看：饭后的要命事儿！ 饭后喝茶=喝毒药 “茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物 .. |
2010-12-15 15:19
人体各器官衰老从多少岁开始？
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人体始终会有衰老的一天，人体衰老的原因在于身体器官的衰老，而器官衰老是有一个时间和衰老过程。人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。下面就来看看身体各个器官开始衰老的时间。 大脑 .. |
2010-12-15 15:19
男人和女人谁更需要多睡会？
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情侣夫妻相处时往往会有一方需要做出一定得让步，不停的争论‘谁更需要休息，谁在家庭中更累’往往会成为情侣夫妻无聊时候的消遣。谁在夜晚照顾过哭泣的孩子，谁承担了更多的家务，总是会成为争论的焦点，并且往往 .. |
2010-12-15 15:18
哪种是被忽视的最强抗癌菜？
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说到抗癌食品，人们往往想到的是番茄、绿菜花和芦笋，很少有人想到普通的绿叶蔬菜。事实或许正好相反，大量研究证明，绿叶菜才是最佳防癌蔬菜。它不仅营养价值极高，而且有确定的抗癌效果。 深绿色的叶菜 .. |
2010-12-15 15:17
坐得越长越容易得哪些病？
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曾几何时，坐办公室是人们最羡慕的工作之一，可现代社会中，“坐”早已从一种享受变成对健康的奴役。忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，让大多数人越坐越懒，健康状况也急转直下。 7月22日，美国 .. |
2010-12-14 17:48
导致迅速衰老的物质有哪些？
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女人要警惕二手烟、水垢、腌制品等七种食品，小心它们在不知不觉中让你衰老。 1.烟雾 当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者， .. |
2010-12-14 17:47
“眉毛浓”有什么含义？
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[size=3] 眉毛是两目的华盖，面部的仪表，可以判断人的贤愚和个性。眉的流年是31-34德代表。眉毛为保寿宫，又为兄弟宫。保寿宫的意思就是从眉毛可以看出一个人的寿命；眉毛有缺或者间断的人，兄弟姐妹感情会有挫折 .. |
2010-12-14 17:46
樱桃吃多少最健康？
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[size=3] 夏季，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。健康专家张国玺教授主张，这个季节，吃水果最好选樱桃。 1杯樱桃汁=23份水果蔬菜 英国《每日 .. |
2010-12-14 17:45
素食是否真能让人长寿？
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在这个“环保”、“低碳”越来越热的年代，素食主义也似乎格外活跃起来。除了自然伦理方面的陈述，素食主义者最常见、也是对于多数人最有吸引力的理由是 “素食者更加健康长寿”，而反对素食最常见的理由则是“ .. |