锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ 0#[+T9nS3  
tWQ!f#@  
+q Ey aI  
I'O`#ooZ  
1、牛奶 pF`Mx&]  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 UM/q/ahgZ  
,9 hU7y  
2、生黄豆 L7Qj|}F  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 :+[/mCnBH  
=A[YxH<  
3、淡盐水 jl Cz_B  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 JflEPze  
?@[-S}9P  
4、面类食物 9^ :Kuuy  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 6/"cM&9E  
!4x*t]0t-  
5、蜂蜜 !Z7b}5  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 RQ</J
Zm  
79D0Gr(=0  
6、葡萄 \bsqK1#M  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
jcV.[  
l^K?)19  
7、西红柿汁 XkTtM"L$  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 >ojM..E  
/y?Abd  
8、酸奶 #' @io  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 lB,pn7*F  
iLXTV8Bh/o  
9、西瓜 XS5<uDN  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 D$rB>I|  
Hg'@l0qnw  
10、香蕉 mjNK|o`s  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 cm"&'  
(l!@GM}<  
11、芹菜 }h~K[Zd9l  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 0(*rD5%sP  
h614qoxh  
12、橄榄 4DmIp>JIZ=  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 Q~uGl  
,~n)  
zmXN*zp_  
喝酒不醉小窍门 uKD qzyv<*  
Odl}}|-  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 `$cK7
(pL  
MP|pFJs*W  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 +djU;TV  
'cflf-f`_  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 jhfoKEPJ  
VMr4w'zOo  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 t-.70Fo  
#<akH  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 35*3X-qo`  
D[:C>Ye4uX  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。